Uuritud artiklid, ekspertide arvamused ja praktilised juhised meie lugejatele
Teadusuuringud näitavad, et lükopiinid, mida sisalduvad tomaatides, aitavad kaitsekohendada prostaadi rakke. Regulaarne tomatitarbamine võib vähendada põletiku riski ja parandada üldist tervist.
Loe edasi
Lõhed, makrellid ja sardiin sisaldavad rikkalikult omega-3 rasvhappeid, mis aitavad vähendada põletikku organismis. Kaks korda nädalas tarbitav kalaroog toetab kardiovaskulaarset ja prostaadi tervist.
Loe edasi
Rohel teel on palju katehhüülprotsente, mida uuritakse aktiivsena ühendina prostaadi tervisele. Igapäevane roheline tee tarbmine toetab organismi antoksüdeeritud kaitsefunktsioone.
Loe edasi
Sinihall on üheks rikkalikumaks antioksüdantide allikaks. Uuringud viitavad sellele, et antotsianiidid sinihallas aitavad vähendada põletikku ja parandavad üldist tervislikku seisundit.
Loe edasi
Küüslauk sisaldab allitsiini, millel on antimikroobsed ja põletikuvastased omadused. Iga päev kasutatud värske küüslauk toetab immuunsüsteemi ja vähendab põletiku taset.
Loe edasi
Rahvusvahelised uuringud näitavad, et regulaarne küüslaugu tarbimine võib vähendada teatud prostaadi-seotud riske. Teadlased jätkavad küüslaugu aktiivainete uurimist.
Loe edasiVaatasin 6 artiklit 24-st
Pääs paljudele ekspertide kirjutatud artiklitele ja uuringutele prostaadi tervise kohta.
Avaa teekLeiad vastused kõigile küsimustele, mis puudutavad prostaadi tervist ja toitmist.
Vaata KKK-sidJaga oma arvamust meie artiklite kohta ja paku ideid uute artiklike jaoks.
Võta ühendustSaa e-postiga teavitused uutest artiklitest ja ekspertide juhistest prostaadi tervisele.
Me ei jaga kunagi sinu isiklikku teavet. Vaata privaatsuspoliitikat.
